Clik here to view.
Help! Het wordt december
Pepernoten, chocoladeletters, kerstkransjes en andere lekkernijen, de winkels liggen er momenteel vol mee. Voor heel veel mensen is de maand december niet alleen super gezellig, maar ook best heel...
View ArticleClik here to view.
Gezond hapje of tussendoortje: Zoete Ei Muffins!
Afgelopen donderdag plaatste ik een recept voor hartige ei muffins, vandaag is de zoete variant aan de beurt! Het is altijd een uitdaging om lekkere zoete snacks te maken, die ook nog eens gezond zijn....
View ArticleClik here to view.
Yay or nay: Sporten tijdens feestdagen
Jullie weten inmiddels heel van ons. Wie we zijn, wat we doen en welke mening we hebben over bepaalde standpunten. Wij vinden het ook heel leuk om jullie een beetje te leren kennen! Dit gebeurt als...
View ArticleClik here to view.
Merry X-mas!!
We willen jullie met deze video hele fijne kerstdagen wensen. Geniet van alle gezelligheid en al het lekkere eten en drinken, gezond leven komt na de kerstdagen wel weer! Wij zijn vandaag bij de...
View ArticleClik here to view.
Gezonde hapjes voor de feestdagen! #1
December is pas net begonnen, maar mijn decemberkriebels zijn al volop aanwezig! Omdat ik een kerstboom voor Sinterklaas écht niet vind kunnen, heb ik alvast gesmokkeld met een mooie vaas met...
View ArticleClik here to view.
Kerstcadeaus voor de Healthfreak, onder €25
Ik ga je vandaag een beetje helpen wat betreft de inspiratie voor kerstcadeaus. Natuurlijk doe ik dat helemaal in Optima Vita-style, ik ga je namelijk voorbeelden van cadeaus geven, die allemaal iets...
View ArticleClik here to view.
Gezonde hapjes voor de feestdagen #2
Vorige week plaatste ik deel 1 van hapjes voor de feestdagen. Ook linkte ik naar artikelen van vorig jaar, met inspiratie voor hapjes. Ik beloofde er nog meer, die krijgen jullie vandaag! Op verzoek...
View ArticleClik here to view.
Oxfam Novib: Geef iemand een geit voor kerst!
De laatste dagen zijn we veel bezig geweest met de feestdagen in deze maand. We hebben het gehad over hoe moeilijk die soms zijn, met al het lekkers dat wordt aangeboden. Dat wij dit ‘probleem’...
View ArticleClik here to view.
Gezonde hapjes voor de feestdagen #3
Vandaag de derde en laatste editie van gezonde hapjes voor tijdens de feestdagen. Ik ben weer gaan nadenken over lekkere en gezonde combinaties. De vorige twee edities vind je hier en hier. Zoals ik...
View ArticleFijne Kerstdagen!
Ik wens jullie allemaal hele fijne dagen! Kijk even de video voor nieuws over januari :).
View ArticleClik here to view.
Sinterklaas en Kerstsnoep: Mijn tips!
Ppppffff……wat vliegt de tijd! Ik zie de pepernoten en al het andere Sinterklaassnoep alweer een aantal weken in de winkel liggen. Omdat dit voor veel mensen een grote verleiding is, wilde ik er zo...
View ArticleClik here to view.
3 Gezonde Snacks voor Kerst, met Chocolade!
De kerstdagen komen er nu toch echt heel snel aan! Ik geniet altijd ontzettend van deze dagen van het jaar. Lekker eten hoort daar natuurlijk helemaal bij. Vandaag laat ik jullie 3 verschillende...
View ArticleClik here to view.
Fijne Kerstdagen!!
Vandaag wil ik gebruiken om jullie allemaal hele fijne kerstdagen te wensen! Ook wil ik je heel hartelijk bedanken voor al je steun. Of je nu dagelijks optimavita.nl bezoekt, of maar heel af en toe,...
View ArticleWhat I eat in a Christmas day!
Ik plaatste laatst al een ‘what I eat in a day’ video. Het valt me echter op dat vrijwel iedereen die zulk soort video’s maakt, eigenlijk alleen normale en gezonde dagen laat zien. Jullie weten...
View ArticleClik here to view.
Mijn Sportweek: Tussen kerst en oud & nieuw
Wat een ontzettend leuke dagen vind ik dit! Veel gezelligheid met vrienden en familie en iedereen is in de vakantie-stemming. Ik moet gewoon werken, maar ik heb het wel rustiger dan normaal. Ook wat...
View ArticleClik here to view.
December Cadeaus: Tips voor Healthlovers!
Rond deze dagen zijn veel van ons op zoek naar leuke cadeautjes. Soms is het erg lastig om voor een ander te bedenken wat hij/zij leuk vindt. Ik hoop je vandaag een stukje op weg te helpen. Als...
View ArticleClik here to view.
6x Recept: Gezonde Hapjes voor tijdens de Feestdagen
De feestdagen komen er weer aan! Tijdens deze dagen is het natuurlijk super leuk om lekkere hapjes op tafel te zetten. Ik vind het zelf altijd leuk om een combinatie te maken van gezond en minder...
View ArticleClik here to view.
Vlogmas #3 – Werken, Iron Cube en Kerstzumba
Vandaag deel drie van Vlogmas! Wat vind ik het toch ontzettend leuk om jullie mee te nemen in mijn leven. Je ziet in de vlog wat ik gisteren en vandaag deed. Ondanks dat het eigenlijk hele normale...
View ArticleClik here to view.
Gezond Gourmetten – 10 Tips!
Tijdens de feestdagen halen we massaal het gourmetstel uit de kast. Ik geniet altijd ontzettend van lekker lang tafelen met leuk gezelschap en heerlijke producten. Op zulke dagen staat gezond eten...
View ArticleVlogmas #4: Q&A, Kerstboom en Basic Fit
Alweer het vierde deel van vlogmas! In de video van vandaag zie je wat ik gisteren (woensdag 7 december) en vandaag deed. Ik beantwoord een aantal van de vragen die ik van jullie heb gekregen, ook laat...
View Article![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/8/a/a/8aa36e8c34c48527881c0d83307df3775272812c_2_375x500.jpeg)
![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/0/4/f/04f8eca84f2411bd1b9f2fe88b7b255f0e317d7d_2_375x500.jpeg)
